🧠 Groepsschematherapie volgens Farrell & Shaw
Voor mensen die vastlopen in emoties, relaties en zichzelf
👤 Voor wie?
Deze specialistische behandeling is bedoeld voor mensen bij wie een psychische diagnose is gesteld en die worden behandeld binnen de specialistische GGZ (SGGZ).
Herken je jezelf in één van onderstaande punten?
- Je ervaart vaak intense emoties
- Je hebt moeite met relaties en verbondenheid
- Je voelt je leeg, onzeker of boos
- Je zit vast in patronen die steeds opnieuw pijn doen
Bijvoorbeeld bij een diagnose zoals een hechtingsstoornis of persoonlijkheidsproblematiek.
🤝 Waarom in een groep?
In groepsschematherapie werk je samen met anderen die met soortgelijke thema’s worstelen. De groep biedt:
- Herkenning en steun
- Een veilige plek om te oefenen met contact
- Helende ervaringen binnen een warm en betrouwbaar ‘nieuw gezin’
🔄 Open groep & maatwerk
Wij werken met een doorlopende, open groep. Dat betekent:
- Je kunt instromen op een passend moment
- De therapeuten evalueren regelmatig of de behandeling aansluit
- Er wordt maatwerk geboden, afgestemd op jouw proces en hersteltempo
- Je krijgt de ruimte om op jouw manier te groeien binnen een vaste structuur
🧠 Wat maakt deze therapie uniek?
De methodiek van Farrell & Shaw werd ontwikkeld vanaf 2005, en groeide internationaal dankzij klinische studies met indrukwekkende resultaten.
Ze baseren zich op het schema-modusmodel van Young (1999). We werken met verschillende ‘delen’ van jezelf, zoals:
- Het kwetsbare kind
- De bestraffende ouder
- De gezonde volwassene
Kenmerkend aan deze aanpak:
- Limited reparenting: correctieve emotionele ervaringen via empathische aanwezigheid van therapeuten
- Experiëntiële technieken: imaginatie, rollenspel, flashcards
- Creatieve materialen: zoals knuffels, stenen of visuele kaarten om gevoelens tastbaar te maken
📊 Effectiviteit – met jaartallen
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat groepsschematherapie goed werkt:
- 2009: RCT door Farrell, Shaw & Webber – sterke afname van klachten bij hechtings- en borderlineproblematiek
- 2013: Multicenter RCT door Bamelis et al. – groepsschematherapie effectiever dan reguliere behandeling bij persoonlijkheidsstoornissen
- 2022: Internationale studie onder 495 deelnemers – combinatie van groeps- en individuele schematherapie levert het grootste effect op (Cohen’s d = 1.14)
🌿 Wat levert het op?
- Meer rust in je hoofd en lijf
- Dieper contact met jezelf én anderen
- Regie over je leven
- Ervaring van verbondenheid en emotionele veiligheid
📍 Meer weten?
Bespreek de mogelijkheden met je behandelaar binnen de SGGZ. Samen kijken jullie of deze therapie past bij jouw hulpvraag en diagnose.