" Waarom reageer ik zo kinderachtig op deze situatie?"
"tjonge, ik ben de hele dag van streek na dit gesprek, zo erg was het toch niet?"
"mijn vriend zegt dat met mij niet normaal te praten valt zodra hij iets over mijn kleding zegt"
"ik heb achteraf altijd spijt als ik op een feestje zo overdreven veel aandacht hebt getrokken"
"Zodra er één ding niet goed gaat, praat ik mezelf helemaal naar beneden en begin ik er zelfs niet meer aan"
🌱 Groepsschematherapie volgens Farrell & Shaw
Een bewezen effectieve behandeling binnen de specialistische GGZ
👤 Voor wie?
Deze therapie is in deze praktijk bedoeld voor mensen binnen de SGGZ met een psychische diagnose zoals een hechtingsstoornis of persoonlijkheidsproblematiek.
Herken je jezelf in:
- Intense emoties en moeite met emotieregulatie
- Moeite met relaties en verbondenheid
- Kritisch zelfbeeld en terugkerende patronen
🤝 Waarom in een groep?
De groep biedt:
- Herkenning en steun van anderen
- Een ‘nieuw gezin’ als veilige oefenplek
- Mogelijkheid tot helende ervaringen en emotionele groei
🔄 Open groepen & maatwerk
- Doorlopende instroom mogelijk
- Regelmatige evaluaties met therapeuten
- Individueel afgestemde begeleiding binnen vaste structuur
🧠 Wat maakt deze therapie uniek?
- Werken met delen van jezelf (zoals het kwetsbare kind en de gezonde volwassene)
- Begeleiding door twee therapeuten met limited reparenting
- Gebruik van imaginatie, rollenspel, meerstoelentechnieken en symbolisch materiaal
- Focus op emotioneel herstel en versterking van je gezonde kant
📊 Onderzoek laat zien
- 2009: sterke klachtenreductie (Farrell, Shaw & Webber)
- 2013: betere uitkomst dan reguliere behandeling (Bamelis et al.)
- 2022: hoogste effect bij hechtingsproblematiek (Arntz et al., Cohen’s d = 1.14)
🌿 Resultaten
- Meer rust en grip op emoties
- Sterker zelfbeeld
- Betere relaties
- Regie over je leven